Jag är nybörjare när det gäller löpning.
För mej kan pulsklockan vara en hjälp att åtminstonne från början av passet hålla farten nere så att jag inte kroknar så snabbt.
Vad är pulsdrift?
Jag läste lite om conconis test och undrar om jag inte skulle kunna använda dessa värden som en guide vid mjölksyra passen?
