18 april 2018 kl 19:13
Jag har tränat i ganska precis 3 år nu. Jag har kört mest gruppträning alltifrån Step up, pulsgympa och cirkelfys. För ca 1,5 månad sen började jag löpträna lite smått. Eller jogga är väl en bättre benämning. Jag började med 2 km och har ökat på lite sakta men säkert. Idag sprang jag 7 km på 48 minuter. Så långt har jag aldrig sprungit i hela mitt liv. MEN det går ju väldigt sakta tycker jag. 48 minuter på 7 km känns som krypfart men jag orkar inte springa fortare. Tycker någonstans att jag är rätt tränad men det är klart att löpning blir något helt annat än att träna pass på gym. Hur fort ska det gå? När kommer hastigheten?
