Foruminlägg av Håkan Bårman

Det är väl att ta i att kalla 2:08 ett mediokert resultat? Brukar räcka till OS-guld oftast :-) och alltid till medalj (?)

verticalK har nog en websida där såna detaljer står, du kan börja kolla här https://fjallmaraton.se/fjallmaratonveckan/vertical-k/

Kolla heatmaps på Strava så hittar du lätt massor med olika rundor.

Om du är bilburen så ta bilen mot Vålådalen, stanna i Fångåmon på parkeringen på Ottsjö-sidan och spring Ridvadet. Fram och tillbaka blir ungefär 7 km, vill du ha en mil går det att förlänga på andra sidan sjön eller parkera i Vallbo för 12-13 km istället https://www.jogg.se/Traning/Pass.aspx?id=21793177

Springa runt (och upp på) Totthummeln är en annan kul runda.

Prova också att söka på internet på "fjällgårdshelvetet" (har inte testat själv)