annons

Foruminlägg av alex söderlund

#1
alex söderlund
1991 • .
19 juni 2019 kl 17:06
Saucony iso ride är en favorit
Gilla
#2
alex söderlund
1991 • .
24 juni 2019 kl 22:43
1 kg muskler kostar mer syre än ett kilo fett rent procentuellt, ju längre du ska springa ju mindre muskler o fett vill du om du jagar tider, ju kortare distans ju mer exposion och snabb kraft generering vill du ha, koll os i distanserna 100 meter o 10000 meter hur dem ser ut rent fysiologisk, allt är relativt som einstein sa
Gilla
#3
alex söderlund
1991 • .
24 juni 2019 kl 23:03
Köp en blender det är myyyycket lättare att få i sig drickbara gram protein än i fast form, sprid ut över dagen 1 dl protein pulver + 4 dl mjölk × 3 per dag = 150 g protein = problem solved
Gilla
#4
alex söderlund
1991 • .
12 juli 2019 kl 23:16
Assaultbike!
Gilla
#5
alex söderlund
1991 • .
20 augusti 2019 kl 19:06
Jaybird x4 ! Haft sen nyår genom regn skogar dalar inte ett krångel sitter perfekt 10/10
Gilla
annons
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige