Hej!
Mitt första marathon i år (skulle blivit av förra året) och jag har lite frågor och funderingar angående hur jag ska lägga upp min träning. Är det ett träningsprogram här på jogg.se som rekommenderas att börja med redan nu för att komma i form?
Är det i sådana fall marathonprogram nu direkt eller börja med t.ex ett milprogram för att sedan gå på marathonprogrammet?
Hur lägger ni upp träningen nu i vår/sommar inför marathon?
