3 oktober 2019 kl 07:23
Jag har en extremt känslig mage, vare sig jag springer eller inte. Den reagerar på nästan allt jag äter (speciellt på morgonen) och även på nervositet. När jag tävlat i hundsport eller hållit föreläsningar har jag löst detta med ett par immodium på morgonen och hörde på en podd om en som gjorde detta även på maraton.
Jag ser ju själv en hel del nackdelar med detta på ett ultra (säg ca 8-13 timmar), men vad säger ni andra - kan det funka?
Jag äter lågkolhydratkost och tror mig ha en väl fungerande fettmotor så tanken är att inte behöva äta så mycket annat än ”naturliga” saker som jag äter i vardagen... plus lite extra såklart. Det är ett varvlopp så takten är långsam och det är enkelt att bryta - så jag tänkte ta detta som ett experiment.
