20 mars 2020 kl 12:29
Jag råkade ut för en muskelbristning i baksida lår i början av december. Efter ett tag kunde jag komma igång med promenader och senare, efter cirka två månader, även med innebandy. Innebandyn fungerar jättebra, jag känner inget alls efter ett 1,5 timmars pass. Men löpningen är det värre med. Det börjar smärta i benets framsida, knäveck och fotled (samma ben som muskelbristningen) redan efter några hundra meters löpning på slät mark. När jag saktar ner och går släpper smärtan ganska fort, men återkommer så fort jag försöker springa.
Är det någon som har något tips på hur jag ska få bukt med det här, för jag vill kunna fortsätta med löpningen.
