Hej!
Har de senaste rundorna jag varit ute på börjat tänka mer på hur jag andas när jag springer. Jag brukar springa rundor på 8-10km och det är oftast efter 5km som min andning börjar bli lite tyngre så att jag tänker mer på det.
Så min fråga egentligen är om ni andas så som kroppen vill andas eller tar ni större djupare andetag?
Lite konstig fråga kanske men vill höra om det är någon mer som har tänkt på det och om det finns något som är bättre än det andra.
