18 maj 2020 kl 22:14
Hittat så mycket bra svar och trådar i detta forum som hjälpt mig under åren men nu har jag ett problem som jag inte riktigt hittar svar på!
Jag har de senaste löpturerna haft väldiga problem med förhårdnader på utsidorna av mina stortår, främst högra. Sedan under callus/förhårdnad har det bildats en blodblåsa, får även blåsor under stortån. Som tur är gör det inte direkt ont men mina tår ser helt förfärliga ut och det verkar bara bli fler blåsor under stortån efter varje löptur.
Är det någon som upplevt något liknande och har tips för att minimera risken för dessa förhårdnader och blåsor? Är det mitt löpsteg som kan ha ändrats?
