annons

Foruminlägg av Andreas

#1
Andreas
Stockholm
9 september 2020 kl 22:38
En sak jag skulle undvika om jag vore du är att springa i terräng. I varje fall när jag bröt denna benknöl så gjorde belastningar i sidled mycket mer ont än belastningar i andra riktningar.
Gilla
#2
Andreas
Stockholm
1 november 2020 kl 12:20
Mitt mål för 2020 var att springa 2000 km och det kommer jag säkert klara då jag redan är uppe i 1968 km, så höjer målet nu till 2500 km vilket också känns görbart.
3Gilla
#3
Andreas
Stockholm
2 november 2020 kl 08:49
Backar är bra träning med de gör vissa pass krångliga att genomföra. Intervaller och tröskelpass (när man ligger precis under där man får mjölksyra) kör jag helst relativt platt så att det blir lättare att hålla en jämn hastighet och ansträngning. Intervaller kan med fördel köras på löparbana om du har någon sådan nära där du bor.
1Gilla
#4
Andreas
Stockholm
2 november 2020 kl 09:15
Jag kör Bola Lidingö. De är hållbara, bekväma och luftiga. Har testat lite andra strumpor men inga som var lika bekväma som Bola. Trevligt också att kunna stödja svensk industri.
1Gilla
#5
Andreas
Stockholm
5 november 2020 kl 00:37 Redigerad 5 november 2020 kl 00:37
Om man bara gör det för förbränningen så borde det inte göra någon skillnad. Själv tycker jag om att ha vilodagar men det är ju mest för att vissa av mina pass kan vara ganska hårda, körde jag bara lugna pass så skulle jag nog inte känna samma behov.
Gilla
annons
#6
Andreas
Stockholm
16 december 2020 kl 14:37
Grattis! Själv burkar jag fira med några kalla öl, gärna ett par goda belgare. Sprang själv över 2000 km för första gången i år och siktar på att nå 2500 km (bara 112 km kvar) innan nyår.
3Gilla
#7
Andreas
Stockholm
2 januari 2021 kl 09:31
Det blev drygt 260 mil för mig så lyckades nå mitt extramål på 250 mil (mitt ursrungliga mål var 200 mil). Väldigt nöjd med att ha tagit ett nytt rekord trots hälsena som strulade i början av året. 2021 år siktar jag på 350 mil.
5Gilla
#8
Andreas
Stockholm
5 januari 2021 kl 12:26
Det gick bra förra året med 2600 km (målet var 2000 km) så jag tänker satsa på 3500 km detta år.
1Gilla
#9
Andreas
Stockholm
26 februari 2021 kl 14:57
Tog det lungt i januari då jag hade kört lite väl hårt i december så ligger lite efter mitt mål på 3500 km men har sprungit bra i februari och ligger nu på 510 km efter 57 dagar.
4Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige