17 januari 2022 kl 17:02
Hej! Hur har det gått för er?
Ny medlem här som sökte sig hit just pga detta fenomenet. Har tidigare sprungit en del trail bl a Kullamannen utan större problem (möjligen kondisen då...) Försökt att komma igång igen efter ett längre uppehåll. Starta smått, löpband på vintern inga problem, bra puls och värden. Kan otränad lätt göra 4-5 km i makligt tempo (vi pratar max 7 km/tim) utan större ansträngning. Men att springa utomhus! Blir skityr efter 1-2 km och måste gå/powerwalka bort det. Springer med pulsklocka och tittar jag på den, mina löpsteg eller i sida för att kolla in omgivningen - jösses vad det kan snurra till! Men att se långt fram mot horisonten fungerar. Långsamt tempo, puls under 120, diabetiker så blodsockret är under kontroll, blodtryck likaså. Känner ingen yrsel i vanliga fall. Visst har man blivit känsligare för åkattraktioner med åldern, men...Är det helt vanlig åksjuka jag upplever? Går det att träna bort tro?
