annons

Foruminlägg av Björn Johansson

#1
Björn Johansson
1958 • Lidköping
7 mars 2011 kl 10:05
Det är med vätternrundan som alla långlopp, ju mer träning du har innan, ju roligare blir loppet. Det rekomenderas 100 mil innan, och det vill jag nog säga är ett minimum om man ska m bra och ha kul hela vägen.

Lycka till.
Gilla
#2
Björn Johansson
1958 • Lidköping
27 juni 2011 kl 22:17
Jag hör till dem som kör med Runes Energikaka och dom tycker jag fungerar bra för mig tillsammans med sportdryck. Man får bara se till att ha öppnat förpackningarna innan man startar.
Gilla
#3
Björn Johansson
1958 • Lidköping
11 april 2013 kl 17:18
Har du tänkt cykla landsväg eller MTB?
Gilla
#4
Björn Johansson
1958 • Lidköping
7 mars 2014 kl 17:02 Redigerad 7 mars 2014 kl 17:02
Har bara en massa spinningpass än så länge, men kört grymt mycket intervaller.
Ska ju bli rätt ok väder i helgen så kanske första milen kommer nu :)
Gilla
#5
Björn Johansson
1958 • Lidköping
1 juni 2014 kl 10:55
Är många år sedan nu när jag körde. Då fick man bara ta en banan i depån för att det skulle räcka till alla :)
Behöver jag berätta att jag inte kört där igen.
Gilla
annons
#6
Björn Johansson
1958 • Lidköping
15 juli 2014 kl 16:42
Det blev 2000 km efter morgonrundan idag.
1Gilla
#7
Björn Johansson
1958 • Lidköping
14 oktober 2014 kl 20:43
Hur snyggt är det då att se ut som en kamel på ryggen när allt som ska med har knölats ner. Tror jag har en liten sadelväska ändå. Som ni ser på kortet så är jag annars väldigt modemedveten ;)
Gilla
#8
Björn Johansson
1958 • Lidköping
15 oktober 2014 kl 21:34
Fritz!
Jag vet inte vem som skrev det, men då var det arm o benvärmare, extra vattenflaska och eventuellt en väst. Tror bestämt att det var någonting mer. Då blir det en hel del saker tycker jag :)
Gilla
#9
Björn Johansson
1958 • Lidköping
18 oktober 2014 kl 15:47
Hör till den sorten som svettas rätt så mycket, men jag brukar faktiskt stanna till på kyrkorna. De har oftast riktigt bra vatten under växtsäsongen. Vill man ha sportdryck så kan jag ju ta med pulvret i en påse.
Sen är jag ju en liten mes som kryper in på spinningcykeln nu när det blir sämre väder ute. Där är det ju heller ingen risk för punka mm.

En fortsatt fin helg på er.

//Björn
Gilla
#10
Björn Johansson
1958 • Lidköping
28 oktober 2014 kl 15:53
När jag är ute och cyklar brukar det vara jag som är trött eller slö. Vilka egenskaper är det som gör att en cykel är det och hur yttrar det sig. Och vad är det då som gör en cykel pigg?
1Gilla
annons
#11
Björn Johansson
1958 • Lidköping
3 november 2014 kl 22:31
Som jag tolkar det så har Julius skrivit sitt inlägg med glimten i ögat, och sånt gillar jag. Har han inte gjort det så tycker jag inte om hans åsikter alls. Hur ska vi få nya vänner till cyklingen om vi ska hålla på och klanka på dom för att dom har fula och fel kläder.
1Gilla
#12
Björn Johansson
1958 • Lidköping
8 november 2014 kl 23:26
Någon som kört med en BKool trainer. Den är rätt dyr också om jag jämför med vad ni ger. Däremot så är det en väldig massa banor med som man kan cykla
Gilla
#13
Björn Johansson
1958 • Lidköping
9 november 2014 kl 21:55
Att få många mil i bene över vintern är ju viktigt såklart, men många av passen måste ju handla om att köra intervaller. Och ska man tillbringa några timmar där så vill man ju ha det så trevligt som det nu går.
Gilla
#14
Björn Johansson
1958 • Lidköping
9 november 2014 kl 22:17
@Johan: Håller helt och hållet med dig. Brukar köra ett långpass i veckan på ca 180min samt ett på ca 90. Till detta blir det oftast tre intervallpass. Hur lägger du upp din vinterträning?
Gilla
#15
Björn Johansson
1958 • Lidköping
10 november 2014 kl 16:15
Det är nu nästan två år sedan jag var på Racerdepån i Falköping och gjorde maxpus test samtidigt som dom mätte mina laktatvärden. Fick även ett VO2 max värde där. Kanske inte lika viktigt för själva träningen. Efter det så har jag kört konsekvent med pulsklockan och litar väldigt mycket på den. Ska göra ett nytt test nu till våren. Sen har jag också problem med min vikt och tror jag kan förbättra många tider ute om jag bara blir av med den.
Gilla
annons
#16
Björn Johansson
1958 • Lidköping
12 november 2014 kl 22:25
Nu vet jag inte vad den heter, men det finns ju en trainer där man tar bort bakhjulet och sätter cykel direkt på trainern. Inbillar mig att det borde bli väldigt mycket mer stabilt de de vanliga.
Gilla
#17
Björn Johansson
1958 • Lidköping
13 november 2014 kl 21:14
Men ingen kan väl på fullaste alvar säga att någon av dessa två dräkter är snygga eller???? Detta oavsett om de fyller alla tänkbara färgkrav.
3Gilla
#18
Björn Johansson
1958 • Lidköping
13 november 2014 kl 21:31
Jag kan absolut hålla med om hans tankar bakom sponsorer, men det betyder inte Fritz att tröjan är fin, men vi måste ju inte tycka lika. Jag är ju för mångfald, och då inte bara här inom cykelsporten :)
Gilla
#19
Björn Johansson
1958 • Lidköping
14 november 2014 kl 20:12
Lite kul med det nya cykelstallet i Sverige, och det har ju sin hemvists i grannbyn. Kanske lite snygga kläder där. Kör ju på rätt cykel iallafall :)
2Gilla
#20
Björn Johansson
1958 • Lidköping
21 november 2014 kl 12:54 Redigerad 21 november 2014 kl 12:54
@Mikael Lorentsson
Det är nog inte brist på intresse vad det gäller att träna efter watt, utan som du själv nämner det rätt höga priset. Skulle själv gärna köpa det om det inte vore för just att det är rätt dyrt.

En annan sak jag funderat på nu när jag går i trainer tankar. Bor ju i en lägenhet på 2:a våning. Brukar ljudet sprida sig så att man riskerar att få klagomål från sina grannar. Kanske då främst de som bor under.
Naturligtvis skulle en eventuell trainer stå på en matta osv. men ändå. Har ni någon erfarenhet av detta?
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige