Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Magnus Malcolm
#1
Magnus Malcolm
1975 • Bromma
16 februari 2022 kl 09:49
Stockholm Marathon ca 3:50
Siktar på att hålla tempo runt 5:30 per kilometer vilket kommer att ge en sluttid på mellan 3:50 och 3:55.
Om någon har lust att springa tillsammans i detta tempo, hör av er :)
/Magnus
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Magnus Malcolm
1975 • Bromma
16 februari 2022 kl 09:51
Helsingfors Halvmarathon ca 1:45
Springer Helsingfors Halvmarathon 20 augusti. Siktar på att hålla tempo 4:50 - 5:00 per kilometer vilket kommer att ge en sluttid på mellan 1:40 och 1:45.
Om någon har lust att springa tillsammans i detta tempo, hör av er :)
/Magnus
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Magnus Malcolm
1975 • Bromma
16 februari 2022 kl 09:53
Berlin Marathon ca 3:45
Siktar på att hålla tempo 5:10 - 5:20 vilket kommer att ge en sluttid på 3:40 - 3:45.
Om någon har lust att springa tillsammans i detta tempo, hör av er :)
/Magnus
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Magnus Malcolm
1975 • Bromma
2 oktober 2022 kl 18:38
Sörmland Ultra
Hej,
Jag springer Sörmland Ultra 8 oktober. Om någon som också ska springa vill göra det tillsammans så hör av er.
Hälsningar
Magnus
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Magnus Malcolm
1975 • Bromma
2 oktober 2022 kl 18:40
Sthlm Loop 42 km
Hej,
Jag springer Sthlm Loop 10 x 4,2 km 22 oktober. Om någon vill springa alla eller bara några av varven tillsammans så hör av er.
Hälsningar
Magnus
1
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#6
Magnus Malcolm
1975 • Bromma
22 februari 2023 kl 19:14
Premiärmilen på ca 45 minuter
Jag ska försöka slå mitt pers på 46:09. Vet inte hur det kommer att gå men om någon siktar på att springa i samma tempo kan vi ju springa en bit tillsammans i alla fall.
/Magnus
Gilla
Klicka för att gilla
#7
Magnus Malcolm
1975 • Bromma
22 februari 2023 kl 19:18
London Marathon på ca 3:50
Jag ska försöka slå mitt pers på 3:52. Vet inte hur det kommer att gå men om någon siktar på att springa i samma tempo kan vi ju springa en bit tillsammans i alla fall.
/Magnus
Gilla
Klicka för att gilla
#8
Magnus Malcolm
1975 • Bromma
5 april 2023 kl 13:51
Göteborgsvarvet på ca 1:45
Jag springer Göteborgsvarvet och startar i startgrupp 18. Tänkte försöka springa på ca 1:45.
Om någon har samma startgrupp och tidsmål kan vi ju springa tillsammans.
/Magnus
Gilla
Klicka för att gilla
annons
