Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Roll Out
#1
Roll Out
3 maj 2022 kl 06:03
Efter ett långt löppass
Finns det något att förtära efter ett långt löppass som rekommenderas?
Som protein shake, eller recovery shake laddad med carbs?
Eller vad brukar ni äta/dricka?
Långt löppass, dvs 20k och uppåt.
Gilla
Klicka för att gilla
annons
