23 november 2022 kl 21:56
Jag har doktor såväl som sjukgymnast jag kan fråga men det kommer ta månader innan jag träffar dom igen. Så jag blev medlem här för att fråga, ventilera...
För 20 år sedan var jag beroende av gymmet och slet som ett djur där 3 timmar om dagen, vilket antagligen är den största orsaken till mitt diskbråck. I dagsläget är jag rejält överviktig och inte fysiskt aktiv. Jag väntar på magnetröntgen och har fått övningar av sjukgymnasten för att stärka ländrygg, mage och sätesmuskler.
Jag har aldrig joggat förutom på löpband för uppvärmning på gymmet. Drömmen om att JOGGA har så sakteliga smygit fram senaste åren och jag undrar kort och gott om det är kört? Kan jag med rätt skor prova att jogga eller tar det kål på ryggen helt? Kan jag fortsätta drömma om detta och fråga min doktor och sjukgymnast eller är det bara dumt att ens drömma om?
