13 mars 2025 kl 06:19
Redigerad 13 mars 2025 kl 06:20
Vad tänker ni om att planera för ett reservlopp, som i ett datum man springer en distans på egen hand utifall att man inte uppnått önskad måltid på loppet man tränat inför?
Jag tänker Göteborgsvarvet. Om man tränat inför det och inte får tiden man önskar, t.ex. pga. senaste årens värme på loppdagen. Hur kan man då bäst planera för att så snart som möjligt göra ett nytt försök att slå personbästa på distansen? Hur lång tid efteråt är rimligt att vänta? Hur laddar man bäst om?
