11 augusti 2023 kl 22:12
Hej!
Någon här som har erfarenhet av Tendopati.
Har haft väldigt ont i en höft, en MR visade Tendopati i gluteus minimus senfäste. Har rehabat i 6 mån nu. Gör ont bara jag promenerar eller står upp, på utsidan höften samt skinkan.
Att ut och jogga är inte att tänka på. Känner mig väldigt frustrerad och känns som att det aldrig kommer ge med sig.
Ge mig gärna tips och om ni själva haft problem hur lång tid tog det innan ni blev bra?