17 november 2023 kl 19:39
Hej.
Sprungit 5 pass på 2 veckor mellan 4-7 km.
Pass 6 sprang jag 10km på höga 45 på ett kuperat elljusspår .
Är 50 och inte sprungit sedan lumpen.
Kör en del enduro så troligen finns konditionen där.
Tänkte klippa milen på en flack bana, finns det någon möjlighet att ta den under 40?
