11 april 2024 kl 08:51
Jag sprang Copenhagen Marathon på under 4 timmar och då hade jag bara sprungit 14 kortare rundor innan loppet. Visst det hade varit mer njutningsbart och kanske mindre återhämtning men man klarar mer än vad man tror. Tips är bara att tänka som ett djur längs loppet och spara på energi istället för att maxa iväg. Är det ditt första lopp så kanske att komma i mål är målet snarare än en bra tid. Lycka till
