Det finns många faktorer:
1. Vilka skor har du? Är de gamla?
2. Hur joggar/löper du? Dvs hur sätter du ner fötterna och för din kropp framåt?
3. Vad gör du när du inte springer? Tränar du din kondition på något annat sätt för att ta det till nästa nivå?
4. Ger du dig tillräckligt med vila och återhämtning?
Du bör granska dig själv mer i din träning och även din kost, för kosten spelar också en stor roll.
