Ja det var ett tufft sommaruppvaknande för mig med efter mer skidåkning än löpning sen i december. Funderade på att bryta eller börja gå i mitten men höll ut och gjorde drygt milen på 47:05. Tror att det tog mer än jag räknat med att ge blod för två veckor sen.
Angående skorna så funkade det ju att springa i vanliga skor, var aldrig orolig för greppet riktigt.
