annons

Foruminlägg av Caroline

#1
1983 • Uppsala
24 september 2025 kl 16:09
Hej!
Jag funderar på att anmäla mig till Uppsala halvmaraton. Jag har aldrig sprungit en halvmara tidigare. Saken är att jag inte har tränat specifikt för det, och det är om 3 veckor. I våras tränade jag 3-4 gånger per vecka inför Stockholm eko-trail 16km. Under sommaren har det varit mer oregelbunden, ca 1-2 gånger per vecka, och träningens fokus var att bli snabbare på 5km. Hittils under hösten har jag fortsatt att springa 1-2 gånger per vecka kortare pass (5-8km) plus styrketräning.
Är det galenskap att köra halvmaraton då? Målet skulle vara att komma i mål, då på ca 2h30.
1Gilla
#2
1983 • Uppsala
25 september 2025 kl 20:56
Tanken med det tempot är att springa i en lugn fart ,som jag förhoppningsvis orkar hålla under hela sträckan, och undvika att skada mig.
2Gilla
annons