Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Alexander Engström
#1
Alexander Engström
1993 • Örnsköldsvik
27 oktober 2008 kl 21:54
tips hur jag kan man bära min utrustning?
Skidbag?
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Alexander Engström
1993 • Örnsköldsvik
2 november 2008 kl 00:03
Möta älgar på löprundan
Jag har mött älgar fyra fem gånger när jag varit ute, dock aldrig med ungar vad jag vet. Dom jag har mött stod bara och kollade när jag sprang förbi.
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Alexander Engström
1993 • Örnsköldsvik
2 november 2008 kl 00:05
MAF-test
Min puls brukar ligga på runt 145 - 150 när jag springer 5.30 - 6.00 min/km. Har dock inte gjort något test av nåt slag.
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Alexander Engström
1993 • Örnsköldsvik
8 november 2008 kl 12:26
Halsfluss
Vänta tills du ätit hela kuren, sen börjar du med lugna pass. Det värsta du kan göra är att börja för tidigt, du kan som sagt faktist dö av det.
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Alexander Engström
1993 • Örnsköldsvik
9 november 2008 kl 00:23
Benhinneinflammtion, åtgärd och alternativa träningsmetoder.
Jag fick lite insiderinformations av Sofia Domeijs (skidskyttelandslaget) partner att en femdagarskur med Voltaren ska hjälpa mot ont i benhinnorna. Har dock inte testat själv men han sa att dom brukar köra med det i landslaget.
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#6
Alexander Engström
1993 • Örnsköldsvik
9 november 2008 kl 23:16
Pulsklocka helt på svenska
Jag 305an går att få på svenska, jag har så.
Gilla
Klicka för att gilla
#7
Alexander Engström
1993 • Örnsköldsvik
20 maj 2009 kl 10:00
Härnösand - Örnsköldsvik
Om jag är hemma kan jag springa från Bjästa och uppåt nån mil.
Gilla
Klicka för att gilla
annons