Foruminlägg av Anders Wallström

#1
•
31 oktober 2008 kl 13:36
Gilla
Har precis börjat komma igång med min löpning (körde mitt 3:e pass idag) men har redan stött på lite motstånd i form av smärta i fotlederna. Det smärtar ovanpå fötterna och även runtom bak vid hälsenan.
Är det här något som är naturligt när man är ovan att löpa och något som kommer att gå över allt eftersom? Eller är det mina skor som det är fel på?
Har ett par hyffsat oanvända som jag joggat lite i tidigare och inte känt något ont.

Nu blir det vila över helgen i hopp om att kunna ge mig ut igen på måndag.

#2
•
31 oktober 2008 kl 14:35
Gilla
Marita: Okej, jag ska köpa någon sån salva och prova smörja på om smärtorna inte är borta efter helgen. Skönt att inte dina pass drabbas. Själv blev jag tvungen att bryta i fem minuter under mitt senaste för att stretcha lite.
Tacksam för fler svar!
#3
•
31 oktober 2008 kl 15:35
Gilla
Det kan definitivt vara detta som orsakat det. Har faktiskt knytit åt skorna rejält och körde idag även med tjockare strumpor vilket ledde till att dom satt ännu hårdare. Ska prova lossa lite på snörena nästa gång.

Spelar det någon roll vad man går i för skor till vardags? Jag går alltid i ett par vanliga platta odämpade adidas. Bör man även ha ett par skor med någon slags dämpning då? Tilläggas ska väl att jag inte har körkort och därför går överallt, så det blir några km om dagen.