Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Foruminlägg av Micael Gustafsson
#1
•
2 november 2010 kl 13:09
Gilla
Klicka för att gilla
Hinna springa på lunchen
Byt om och ut på din runda 20-25 minuter. Strecha och micra maten. Ät din mat och duscha det sista innan rasten är slut. Det funkar för mig.
