Min löparkompis heter Esther och är en 2.5 års schäfertik. Vi springer ca tre gånger i veckan 5 - 13 km gången. Funkar utmärkt! Ibland får man peppa lite och stanna för vätskekontroll vid någon bäck om det är varmt ute. Har sprungit med henne sommar som vinter och hon älskar det.
Jag känner mig piggare själv med hunden med och fokuserar inte så mycket på mina egna krämpor. Vi håller 4:20 - 5:40 tempo och för det mesta på grus och terräng, snö och ibland asfalt. Försöker att hålla hunden så lite i koppel som det är möjligt...
