27 augusti 2008 kl 18:44
Hej!
Har precis köpt en Garmin Forerunner 405 och är grymt nöjd. Det enda jag inte riktigt får till är min intervall träning. Säg tex att jag vill köra 12 x 400 m med start 2:15, dvs jag startar alltid efter 2:15 oavsett hur fort/sakta de 400 m gick. Är väl ett hyffsat vanligt upplägg.
Någon som vet hur man kan lägga in det i Forerunnern? Får inte till det med intervall upplägget som finns i den, måste jag in i advanced workouts och skapa något?
/ Lars
