annons

Foruminlägg av Tomas Pettersson

Tomas Pettersson

1973 • Linköping

20 juli 2012 kl 22:20

Gjorde mitt första MAF-test idag

1 5:46 131
2 6:03 141
3 6:19 140
4 6:16 143
5 6:25 141
6 6:33 141
7 6:27 141

Jag kanske borde ha värmt upp bättre så pulsen för första varvet hade varit jämnare. Enligt 180 formeln ska min aeroba puls ligga på 141

annons