ännu en fråga från mig...
Jag vägde 70-72 kg mellan 16 och ca 27. Sen gick jag upp gradvis med en markant ökning senaste året varpå jag landat på ca 80 kg vid nyss fyllda 30. Jag har inte ändrat kost (vegan), utan kanske snarare förbättrat den en aning.
Samtidigt har jag fram till förra året hela tiden förbättrat mina tider, med förra säsongen som den klart bästa. men sen hösten förra året och framförallt i år har det gått mkt segare, trots att träningsmängden inte minskade. Sprang milen på 42 förra året, i år skulle jag möjligtvis klara 45.
Har jag gått upp i vikt bara genom åldern?
Hur pass troligt är det att viktökningen är anledningen till de försämrade resultaten?
