20 år gamla, definitivt dags att byta. Jag kasserade mina tre år gamla i veckan, efter att specialgjutit nya för mitt löpsteg. Sulorna korrigerar nu stegisättningen och kraftöveföringen rätt. Det blir (förstås) lite nya vinklar, eftersom de gamla sulorna var "söndertrampade". Dessa nya vinklar ledde till träningsvärk, men nu vet jag att det är rätt form av muskelkänning. Tidigare fick jag muskelkänningar, men de kom fel eftersom musklerna belastades fel. Rätt gjorda sulor och viss invänjningstid borde det hjälpa din löpning, så till vida du är i behov av att korrigera något i fotisättningen.
