annons

Foruminlägg av Peter Johansson

#1
1965 • Linköping
9 april 2009 kl 16:15
Visst är det fantastiskt att kunna springa igen. Jag gjorde det mycket för 10-15 år sedan men sedan rasade kilona på. Jag har nu gått ner 38 kg och springer 5:an tre gånger i veckan. Kroppen mår fantastiskt bra. Lite slitsamt ibland under löpningen men flåset kommer. Styrkan finns där. Härligt.
Gilla
#2
1965 • Linköping
23 maj 2009 kl 23:51
Löpband är bra som upvärmning inför styrketräning men jag skulle aldrig orka psykiskt att löpa någon längre sträcka. Det är för monotomt.
När jag springer på löpbandet har jag ca 2% lutning. Det känner jag igen mig på från utomhus.
Gilla
annons