annons

Foruminlägg av Mats Carlsson

#1
Mats Carlsson
1962 • Strängnäs
6 april 2010 kl 14:37
Hej! Hur tolkar ni denna skrivning från Runners world ang 10 km progr. nybörjare, ett träningspass:
3 km
1 eller 2x
10-10,3 km.
Hur mycket skall jag springa?
Gilla
#2
Mats Carlsson
1962 • Strängnäs
6 april 2010 kl 15:00
Yes, det är förslag till upplägg 1 dag den första veckan.
Gilla
#3
Mats Carlsson
1962 • Strängnäs
6 april 2010 kl 15:05
Nej, det är ett program i en bok, som jag tänkte börja med. Men det är ju bra att veta hur långt man skall springa.
Gilla
#4
Mats Carlsson
1962 • Strängnäs
6 april 2010 kl 15:12
Står ett kommatecken efter 3 km, alltså;
3 km,
1 eller 2x
10-10,3 km
Känns som 1 till 2 upprepningar hänger ihop med 3 km, hellre än med 10-10,3 km. Eller?
Gilla
#5
Mats Carlsson
1962 • Strängnäs
28 augusti 2011 kl 00:02
Ingen som upplever 305:an som lite stor och klumpig?
Gilla
annons
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige