Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Foruminlägg av Ingemar Andersson
#1
Ingemar Andersson
1955 • Floda
7 maj 2011 kl 19:27
Tempo under halvmara för 1.30 löpare
Ska man ha en bra tid måste man vara med första halvan .Jag tycker att man alltid stummnar lite på slutet så det är svårt att ta igen/öka tempot sista halvan
Gilla
Klicka för att gilla
#2
Ingemar Andersson
1955 • Floda
7 maj 2011 kl 19:38
kost inför varvet?
En riktig kebabrulle kvällen innan så blir det fart i spåret
Gilla
Klicka för att gilla
#3
Ingemar Andersson
1955 • Floda
9 augusti 2011 kl 22:20
Jogg grymt seg?
Seg som f..n samt att träningar läggs in dubbelt, längder på rundor försvinner
Gilla
Klicka för att gilla
#4
Ingemar Andersson
1955 • Floda
1 januari 2012 kl 19:50
Vilken sko löper du i just nu?
På asfalt - Nike Zoom Strukture sedan jag "slitit ut" mina underbara Nike Free
Inomhus - Asics duomax T
Gilla
Klicka för att gilla
#5
Ingemar Andersson
1955 • Floda
2 januari 2012 kl 21:28
Redigerad 2 januari 2012 kl 21:29
Tempo under halvmara för 1.30 löpare
,
Gilla
Klicka för att gilla
annons
#6
Ingemar Andersson
1955 • Floda
19 januari 2012 kl 20:47
Du vet att du är en Löpare...
- när du orkar gå igenom 580 inlägg på den här spalten
Gilla
Klicka för att gilla
annons