annons

Foruminlägg av Bruno Malabeux

#1
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
17 januari 2011 kl 21:30
har känt det också, men som sagt vätska och frisk luft hjälper!!
Gilla
#2
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
13 mars 2011 kl 18:01
Hej

Har kört LCHF sen snart 2 veckor tillbacks. Det enda jag har märkt på mig är att pulsen är mycket högre än det brukade vara. Har kört utan kolhydrater alls, och tror att jag skulle behöva lite också för att klara vårens tävlingarna (Paris och Stockholm mara).
Men än så länge kört jag hårt på det tills premiärmilen. Vi får se resultatet då.
Men jag tror definitivt på den metoden.
magproblem; inga alls.
lite trött på kväll, men piggare på morgon.
sötsuget; borta.
några kilo lättare.
Gilla
#3
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
19 mars 2011 kl 16:59
Jag klara mig att springa en mil på tom mage, men ska det gå över, käckar jag lite ca ½-1 timme innan avgång.
Har svårt att tro att det nåt farligt med att springa på fastande mage.
Gilla
#4
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
21 mars 2011 kl 18:36 Redigerad 21 mars 2011 kl 18:36
vi får hoppas på det bästa: isfritt, soligt och till och med några tussilago ;-))
vaddå, drömma får man göra, eler?!!
Gilla
#5
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
24 mars 2011 kl 20:55 Redigerad 24 mars 2011 kl 20:55
Tack allihopa för en mycket,mycket intressant tråd. Nu har jag mycket mer kött på benen. Har kört LCHF i nu 3 veckor och mår bara bra av det.
Jag vet dessutom att jag ska fortsätta tack vare er.
Ska springa Paris och Stockholms maran och undrar ändå om jag ska behöva lite extra kolhydrater. Vad tycker ni?
Gilla
annons
#6
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
26 mars 2011 kl 15:54
Tack för det. Ska testa den imorgon på premiärmilen!
Gilla
#7
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
15 maj 2011 kl 09:39
Tack Anders.

April 2.0 är grym och hjälpte fint på Kungsholmen Runt :-)
Gilla
#8
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
25 maj 2011 kl 19:22
har haft såna Philips SHQ3000 i snart ett år och de är superbra..
köpta på teknikmagasinet.
Gilla
#9
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
30 maj 2011 kl 19:25
Röstar för start kl 00:00
Gilla
#10
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
4 juni 2011 kl 16:30
heja grabbar!! Kämpa på.
Gilla
annons
#11
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
5 juni 2011 kl 20:47
Tack för tipset.

Man känner igen sig i det han säger. Kul!
Gilla
#12
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
10 juni 2011 kl 17:57
tack än en gång.
Gilla
#13
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
11 juni 2011 kl 23:55
Bra där!!
Gilla
#14
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
16 juli 2011 kl 10:50
Laddar med lite kaffe och stor köttfärsbiff med stekta ägg ovanpå. Smaskigt. Frun samma sak fast frukost i sängen :-)
Vila en liten stund på terrassen, sen är det dags igen.
Heja, heja alla!!
Gilla
#15
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
16 juli 2011 kl 16:16
hemma efter en tuff 6e runda.
Men nu är det bara att gilla läget och se framåt.
Är så jäkla nöjd med mig själv hittills.
Kämpa på ni allihopa, we are going to make it :-)
Gilla
annons
#16
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
16 juli 2011 kl 22:18
Ledsen att få höra det, Peter.Hoppas du återhämta dig snabbt.

Som sagt lite där och där, det har varit en otroligt upplevelse att få vara med och längtar (nästan) redan efter nästa gång!!

bra kämpat allihopa och Stort Grattis till Stellan och Erika som vinner tävlingen.
Gilla
#17
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
17 juli 2011 kl 15:46 Redigerad 17 juli 2011 kl 15:46
Vilken skön natt sömn!!!

God mat med trevligt sällskap blev det till lunchen idag med förstås gott vin ;-)
LIte champagne för att fira till efterrätten.
Annars, nästan inga stora värk idag, bara lite trött i kroppen.
Nu, ser jag fram emot 2 veckor semester med målning, snickeri och förstås några pass!!!
Ha det gott allihopa och hörs i november igen.
Gilla
#18
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
26 juli 2011 kl 15:11
Hej sprang också Paris i år och bodde på http://www.campanile.com/Hotel/en/france/isle-of-france/hauts-de-seine/suresnes.htm

Kunde åka buss på morgon till starten på 20-25 min men ett par km promenad som uppvärmning :-)

Helt ok! frukost från kl 6.30 så att man hinner göra sig klar eftersom det var en tidig start (kl8.45)

Flög med SAS under 2000:-
Gilla
#19
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
21 oktober 2011 kl 21:57
Hej på er

Nästa helg ska jag springa Ålands marathon och tänkte använda Virtual Partner. Sist jag gjorde det, stannade klockan innan jag nådde målet (midnattsloppet) för att enligt klockan hade jag sprungit 10 km, redan typ 400 m innan mållinjen!!
Är det nån som vet hur jag kan använda funktionen och kunna stänga av klockan när jag springer över linjen?

Tack för alla tips
Gilla
#20
Bruno Malabeux
1971 • Vänge
18 november 2011 kl 15:08
Hej.

Hade också för mål 100 mil för 2011, så jag är med på 1572 för 2012!!
Ska springa igen imorgon efter nästa 3 veckor vila.
Från Treriksröset till Smygehuk, det blir en fin resa det ;-)
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige