annons

Foruminlägg av Mikael Cervin

#1
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
19 april 2011 kl 22:15
Tragisk!! Hennes meriter lever dock kvar länge!!!
Gilla
#2
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
28 maj 2011 kl 23:20
Mitt första marathon och jag är jätte nöjd!!!!
Tyckte dock även att djurgården/gärdet rundan var seg och ganska oinspirerande. Saltgurkan var riktigt äcklig tyvärr. Kanske nödvändig men äcklig....
Gilla
#3
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
4 juli 2011 kl 11:20
Nu gör vi i Rydebäcks IF en långsiktig satning för en återkommande folkfest i anslutning till Rydebäcks Dag. Vi återupptar det motionslopp i Rydebäck som på 80-talet var känt som MILITON.

Banlängder - Klasser:
8 km
- Herrar
- Damer

3 km
- Barn
(-11 år)

- Ungdom
(12 - 15 år)

Anmälan görs på Rydebacksif.se

Varje deltagare får ett Startpaket med T-shirt med tryckt startnummer, som hämtas i Rydebäcks IF:s klubbstuga senast 30 minuter före start.

Priser delas ut till ettan, tvåan och trean i Seniorklasserna. Segraren i varje klass får dessutom inteckning i ett vandringspris.

Plakett delas ut till alla deltagare i juniorklasserna, som fullföljt loppet. Här lottas dessutom ut ett antal priser bland deltagarna.
Lista med deltagare, som genomfört loppet med respektive deltagares tid kommer att publiceras på Rydebäcks IF:s hemsida.
Gilla
#4
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
14 december 2011 kl 12:31
Jag har precis samma problem. Faktum är att jag fortfarande får det då och då. Min bästa metod för att undvika detta är att kombinera löpningen med styrketräning för rumpa, bäcken, mage och ben. Lägg in 10 min bålstyrketräning ett par ggr i veckan så borde det hjälpa. Lycka till
Gilla
#5
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
3 mars 2012 kl 23:35
Var ute på årets första runda i underbart vårväder på min Wilier. 38 km i omgivningarna kring Helsingborg.
Gilla
annons
#6
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
16 mars 2012 kl 20:33
Nä
Gilla
#7
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
5 april 2012 kl 17:29
Häpp,

Jag köpte min Wilier hos cykelmagneten i höstas. Är för övrigt mycket nöjd med cykeln. Jag är 182 och har en large. Göran på CM hjälpte mej med en bikefit. Lycka till!
Gilla
#8
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
10 oktober 2012 kl 11:16
Hej!
Nu behöver jag er hjälp! Jag ska stödja Barncancerfonden genom att cykla från Lund till Paris med Team Rynkeby Helsingborg i Juli 2013. Om vi ALLA hjälps åt, desto mer resurser till cancerdrabbade barn och deras familjer. Jag är stolt över att få kämpa för livet med Team Rynkeby Helsingborg och hoppas ni kan hjälpa oss på vägen. Jag är på jakt efter att hitta företag som är villiga att samarbeta/sponsra Team Rynkeby Helsingborg i vår strävan att samla in pengar till Barncancerfonden. Alla bidrag gör skillnad. Tveka inte att höra av dig till mig om du har förslag och idéer!
http://www.team-rynkeby.se/ http://www.youtube.com/watch?v=kaZAOUg2QWs
Gilla
#9
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
6 augusti 2013 kl 13:38
Jag har samma problem med mina Asics Nimbus :-(
Gilla
#10
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
16 augusti 2013 kl 21:45
Jag cyklade för Team Rynkeby Helsingborg 2013. Det är en helt fantastisk upplevelse som pågår under 1 år. Insamlingsaktiviteter, cykling, träning, Events och fantastiska nya vänner. Cyklingen är ju grädden på moset. Huvudanledningen är ju de cancersjuka barnen och deras familjer. Med det som fokus så är det enkelt att cykla de 120 milen till Paris. Har ni råd, tid och engagemang så tycker jag att ni absolut ska anmäla er för 2014. Lycka till!
1Gilla
annons
#11
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
24 augusti 2013 kl 00:14
Det är alltid bra att ha med någon från föregående år som kan ta med sig erfarenheter och ha en betydelsefull roll i laget.
För att svara på frågan om hur mycket tid man behöver lägga: Man kan lägga hur mycket tid som helst på olika aktiviteter. Det är helt och hållet upp till varje person. Vissa Events kunde bli mer intensiva då det krävdes 1 eller 2 dagars fix och trix på helgen. Sen kunde det gå en månad utan större aktiviteter. Jag skulle vilja säga att man gör så gott man kan och har möjlighet till. Några är bra på att jaga sponsorer andra har lätt För att sälja armband tex.
/Micke
1Gilla
#12
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
25 augusti 2013 kl 13:15
Välkomna till informationsträff om Team Rynkeby Helsingborg 2014 på Folkets hus i Helsingborg den 3/9 kl 18:30.
På mötet får du mer information och möjlighet att ställa frågor till lagkapten och cyklister.
Vi kämpar för livet!
Gilla
#13
Mikael Cervin
1971 • Rydebäck
17 oktober 2014 kl 15:10
Stort grattis Henrik!
Det kommer bli ett väldigt spännande år med måååånga roliga upplevelser.

Lycka till med insamlingen och njut av att vara en av Team Rynkeby!

//Micke
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige