Foruminlägg av Carl-Johan Holmberg

< < < 1 2 > > >
#1
9 december 2009 kl 23:39
Gilla
Jag har tränat regelbundet sedan i juni och börjat komma i hygglig form. Har vid några tillfällen försökt mig på att springa med låg puls/intensitet. Jag har då fått gå ner i tempo ganska mycket, 6,00-6,30 min/km mot normalt löptempo runt 5 min/km.
Problemet är att jag har fått ont i knäna vid varje försök att springa på detta sätt. finns det någon som kan förklara detta för mig?

//Calle
#2
27 mars 2010 kl 13:48
Gilla
Nån som vet hur underlaget är på 8:an i Skatås? Har bara sprungit på asfalt hittills i år. Skulle vilja köra långpass på söndag om underlaget är ok.
#3
27 mars 2010 kl 16:05
Gilla
Kanon. Då blir det springning imon...
#4
12 april 2011 kl 15:16
Gilla
Hej
Jag funderar på att komplettera min löparsko-garderob med ett par tävlingsskor inför GBG-varvet i år. Tränar i ett par Saucony Triuph7 sedan förra sommaren, vilka är de bästa skor jag haft.

Har fått för mig att det skulle vara bra att hålla sig till samma fabrikat för att få liknande passform och känsla etc.

Finns någon som har provat exempelvis Kinavara, Mirage eller Fastswitch5?

Tar gärna emot råd och rön i denna fråga.
#5
14 april 2011 kl 12:51
Gilla
Tack för nyttig feedback i denna fråga. Får nog allt bli ett besökk på Löplabbet för utprovning trots allt...
#6
21 april 2011 kl 07:08
Gilla
Saucony Triumph är den skönaste sko jag sprungit i. Neutral och väldämpad fast inte alls svampig. Den har dessutom lättats en del till årets modell.
#7
15 maj 2012 kl 21:28
Gilla
samma skit för mig...
#8
2 maj 2013 kl 22:29
Gilla
#9
3 maj 2013 kl 09:52
Gilla
Köpte en 610 efter att glaset spruckit på min 310xt. 610 har funktionen "Training Effect" om man är intresserad av det. Den är också mer utformad som en sportklocka med en fungerande klocka när den är i stand by läge. Det har inte 310xt. Har kört torrt på batteri ett par gånger sen jag bytte. Det är väl den enda egentliga nackdelen...
#10
4 maj 2013 kl 19:50
Gilla
#11
6 maj 2013 kl 19:28
Gilla
#12
8 maj 2013 kl 20:05
Gilla
#13
10 maj 2013 kl 22:12
Gilla
#14
12 maj 2013 kl 18:57
Gilla
#15
12 maj 2013 kl 23:03
Gilla
Voltaren. Tabletter är bättre än salva.
#16
13 maj 2013 kl 07:13
Gilla
Som jag förstod det var det inget som hindrade löpningen. Voltaren kan hämma symtomen på kort sikt. Det är även inflammationshämmande. Skulle tro att du blir ordinerad vila/stretchning samt Voltaren av läkare/naprapat. Självklart är det inte bra att regelmässigt springa på voltaren men om det inte hämmar dig att springa nu blir det inte sämre av voltaren.
#17
14 maj 2013 kl 23:08
Gilla
#18
17 maj 2013 kl 20:59
1 Gilla
förvarmtförattspringavarvetimorgon!!
#19
18 maj 2013 kl 17:10
Gilla
#20
21 maj 2013 kl 21:45
Gilla
< < < 1 2 > > >