annons

Foruminlägg av Daniel Kristersson

#1
•
22 september 2013 kl 09:19
Gilla
Då har portarna till anmälan öppnats! Någon som anmält sig till Ultravasan 90 km 2014 nu på morgonen och har tips på hur man ska förbereda sig?

Jag har hittat följande träningsprogram: http://ultrarunning.co.nz/content/100km-training-programme

Tänkte köra det, hur ser ditt träningsprogram ut?
Har du bra erfarenhet av ultralopp så kom gärna med synpunkter eller tips!
#2
•
22 september 2013 kl 19:40
Gilla
Skor:
"Hoka One One" ser ut att vara populära bland ultralöpare (som Felix Neldemo nämner), modellen "Mafate 2" verkar särskilt lämpade för terränglöpning.

Det ska enligt tävlingsinformationen finnas vätskekontroller var 5:e km samt matkontroller var ca 20:e km. Hur resonerar ni kring övrig obligatorisk utrustning att ta med sig under loppets gång? Löparryggsäck eller Camelbak ett måste?
#3
•
22 februari 2014 kl 13:06
Gilla
Tjena,

Jag har uppdaterat programvaran till Garmin Express.
Tidigare hade man ju ANT agent.

Problemet är att jag har problem med att importea in pass på jogg.se sedan uppdatering. Någon mer än jag som upplever samma problem?
Jag äger en 910XT
#4
•
22 februari 2014 kl 18:35 Redigerad 22 februari 2014 kl 18:35
Gilla
Håller med dig.

Nu har jag avinstallerat Garmin Express eftersom jogg.se använder ANT agent.
När man installerade Garmin Express behövdes även en uppdatering av mjukvaran på klockan göras. Detta ställer till problem när du återgår till ANT agent eftersom det fortfarande inte kommer att funka.

För att råda bot på problemet så navigera dig till System --> Inställningar --> Första konfiguration. Där väljer du JA. Då återställer den "nånting" vilket gör att jogg.se kan hitta ditt senaste pass som du vill lägga upp.

Alltså, ladda INTE hem Garmin Express och kör INTE uppdateringarna som krävs.
Detta eftersom jogg.se inte anpassat sig uppdateringar som ingår i installationen av Garmin Express.
#5
•
23 februari 2014 kl 09:02
Gilla
OK, det verkar alltså funka för vissa med 910XT, men om man vill vara säker på att undvika problem så vänta med uppdateringen på Garmin Express.

Frestas inte av att ha det senaste i mjukvara, ibland tar det mer än vad det ger :)
annons
#6
•
22 februari 2015 kl 20:12
1 Gilla
Jag körde i vanliga löparskor förra året. Saucony Guide 7 fram till Evertsberg och bytte därefter till Saucony Mirage 3. Funkade helt OK men det var inte helt optimalt (särskilt inte med Mirage 3) då jag stukade till fötterna lite lätt ibland på trädrötter osv. Ska nog investera i ett par trailskor inför årets upplaga.

Vad gäller träningen inför UV90 så körde jag mycket på att vara ute en viss tid istället för att fokusera på distansen. De längsta passen kunde vara upp emot 4 timmar men absolut inte längre än så. När man passerat Evertsberg så är det egentligen pannben som gäller och att försöka jobba med de mentala svackorna. Det är min lilla erfarenhet från mitt första ultralopp :)
#7
•
16 augusti 2015 kl 13:50
Gilla
Ni som springer sub40 på milen, vilken sluttid siktar ni på? Körde midnattsloppet igår på knappa 40 och inbillar mig att kunna klar UV90 på sub9h. Vad tror ni?
annons