annons

Foruminlägg av Per Rabe

#1
Per Rabe
1962 • Laholm
6 januari 2010 kl 15:17
Heja frugan, "riktiga män" he he he ....
Gilla
#2
Per Rabe
1962 • Laholm
2 juni 2010 kl 21:56
3M Steri-strip 12mm´s klippt till 3-4cm funkar för mig och är relativt ok att dra efteråt.
Gilla
#3
Per Rabe
1962 • Laholm
19 juni 2010 kl 13:42
Johanna
Köpte mina Kayano 16 på Intersport som faktiskt har 30 dagars prövotid. Hade lite blåsor insida hälen till en början. Tror det var sulans kant. Då jag visste att jag kunde lämna tillbaka dem så hade jag is i magen - och det gick över...
Gilla
#4
Per Rabe
1962 • Laholm
27 juli 2010 kl 00:45
Mycket tyckande och lite vetande i den här tråden. Svårt att dra slutsatser av egna erfarenheter och överföra detta på andra utan kontrollerade studier. Vissa talar om immunsystemet på ett sätt som ej verkar särskilt underbyggt. Om jag oxå får tycka så är det att Agnes har formulerat det bra och verkar vara en av få som vet något om vad hon talar om.
Gilla
#5
Per Rabe
1962 • Laholm
2 augusti 2010 kl 22:22
Mkt bra idé. TV 4 eller något produktionsbolag snor idén direkt. Detta går att göra kul TV av. Jag säger -Sälj idén eller losa den...
Gilla
annons
#6
Per Rabe
1962 • Laholm
2 augusti 2010 kl 22:32
Nä låt halsen gå över. Använd tiden till att planera din träning i stort. Se över vad du gjort och vilka mål du har. Kolla lite nya idéer och lägg upp nya rundor. Syssla med det som du tycker om utan att börja träna för tidigt. Jag vet hur svårt det kan vara att hålla sig. Träningen skapar ett behov...
Gilla
#7
Per Rabe
1962 • Laholm
28 augusti 2010 kl 21:40
Hade problem med kramp i vaderna under långpassen i vintras. Fick tips om avklippta raggsockor som typ benvärmare, tror det var via marathon.se. Detta fungerad perfekt för mig. Läste i Runners om en som dubbat ett par gamla löparskor hos en däckfirma. Tänkte prova detta. Någon som testat ?
Gilla
#8
Per Rabe
1962 • Laholm
18 oktober 2010 kl 23:24
Jag vill sprida ett tips om "benvärmare", dvs skidsockar som jag klippte av fotdelen på. Det hjälpte fint mot krampkänning i vaden när det var kallt i vintras. Ett annat råd är att kolla vindriktingen så att man går ut i motvind och hem i medvind. Annars fryser man lätt om man först hunnit bli "dyngsvettig" och sedan kyls ned i motvind hem. Vinterlöpning är i övrigt toppen!
Gilla
#9
Per Rabe
1962 • Laholm
4 november 2010 kl 21:51
Haft samma känsla efter marathonlopp. MEN.. ta det lugnt. Risken att skada sig om mn trycker på för tätt efter är enl min erfarenhet stor.
Gilla
#10
Per Rabe
1962 • Laholm
20 november 2010 kl 22:22
Polar RS 800 - allt annat är en kompromiss
Gilla
annons
#11
Per Rabe
1962 • Laholm
3 februari 2011 kl 22:55
Härligt, tack!
Gilla
#12
Per Rabe
1962 • Laholm
5 mars 2011 kl 23:19
Högpresterande skidåkare- liten människa
Gilla
#13
Per Rabe
1962 • Laholm
8 mars 2011 kl 22:19 Redigerad 8 mars 2011 kl 22:18
Bra musik i öronen ökar prestationen garanterat....... om du inte redan kör med detta så ska du definitivt prova!
Gilla
#14
Per Rabe
1962 • Laholm
26 mars 2011 kl 23:53
Japp, den kör vi i morron. Tackar!!
Gilla
#15
Per Rabe
1962 • Laholm
28 mars 2011 kl 22:58
Här finns en kalkylator som man kan ha hjälp av. Själv är jag försiktig med att slaviskt följa mina målvärden för tider vid back- och intervallträning. Här är pulsbasrad träning bra. Vissa kör på känn. Det går bra det oxå...................... http://www.sct.nu/traning/traningslara/pulsetraining.htm
Gilla
annons
#16
Per Rabe
1962 • Laholm
28 mars 2011 kl 23:02
När jag hade haft inflammation i hälsenan så var de nya skorna en plåga pga att de satt tightare över just hälsenan. Har du inga gamla goa slitna skor att ha i början?
Gilla
#17
Per Rabe
1962 • Laholm
1 april 2011 kl 14:19
En kompis från Italien undrar om Oslo kan rekommenderas. Jag själv vet inget, men antar att flera av er därute sprungit där. Vad säger ni?
Gilla
#18
Per Rabe
1962 • Laholm
1 april 2011 kl 15:35
och så blev det ju ett v för lite i rubriken...............
Gilla
#19
Per Rabe
1962 • Laholm
1 april 2011 kl 22:48
Tack för info!
Gilla
#20
Per Rabe
1962 • Laholm
17 maj 2011 kl 19:14
Grattis och tack för all musik!!!
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige