annons

Foruminlägg av Lars Hagborg

#1
1967 • Uppsala
26 september 2009 kl 23:57
Sprang LL för första gången i år. Mest för att bekräfta att LL inte är tuffare än Stockholms marathon. Nu är jag inte så säker. Enligt samma tabell som Patrik använde skulle jag springa på 2:28, istället blev det 2:40:22. Bakläxa med andra ord. Tycker att det 15 sista km var en ren plåga. Men helhetsintrycket var mycket positivt. Jag kommer definitivt stå på startlinjen nästa år. Och då med fler backar i benen!
Gilla
#2
1967 • Uppsala
27 september 2009 kl 23:01
Ulf... var nu hygglig mot en annan Uppsala-löpare. Ingen backträning säger du. Betyder det att du ´bara´ tränat tempo och distans. Ge mig en hint, för jag vill gärna hamna på typ 2.25 nästa år.
Gilla
#3
1967 • Uppsala
4 oktober 2009 kl 12:56
Kolla vilopulsen. Om den är ca 7-10 slag över det normala så har du säkert någon sorts infektion.
Gilla
#4
1967 • Uppsala
12 oktober 2009 kl 23:43
En del säger ju att Lidingö är tuffare än Stockholm marathon. Det håller jag inte med om, men det är betydligt tuffare än en halvmara. Skulle föreslå att du satsar på löpskolning en gång i veckan (kolla www.marathon.se titta sedan på webtv så finns det en massa övningar).
Gilla
#5
1967 • Uppsala
19 oktober 2009 kl 21:26
Håkan jag kommer att följa detta med stort intresse. Jag ligger inte i närheten av dina tider, men har alltid satsat lite hårdare på långpassen och kanske inte tagit ut mig på kvalitetspassen. Jag har alltid tappat mer fart än jag borde under andra halvan av långloppen (såväl maraton, som halvmara och lidingö). Kanske har du rätt!
Gilla
annons
#6
1967 • Uppsala
19 oktober 2009 kl 21:56
Även om röborundan är kort, så har den, som Henrik konstaterar, tre ordentliga backar. Kör tre eller fyra varv och du har definitivt fått ett bra pass. Om du springer när det dagsljus kan du parkera på Groaplan och sedan jogga till spåret
Gilla
annons