annons

Foruminlägg av Maria Andersson

#1
Maria Andersson
1978 • Värnamo
6 juli 2007 kl 16:10 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Känner att jag skulle kunna bättra på mitt löpsteg en del
Skulle bli glad för lite tips
Gilla
#2
Maria Andersson
1978 • Värnamo
6 juli 2007 kl 16:15 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jag fick lite fukt i glaset på min polarklocka när jag tvättade av den lite under rinnande vatten.Det försvann efter nån dag,men jag vågar inte ha den i vatten efter det.
Men det kanske varierar från klocka till klocka
Gilla
#3
Maria Andersson
1978 • Värnamo
6 juli 2007 kl 20:23 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Tack för tipsen Daniel.Nu är det bara att ge sig ut och träna.
Gilla
#4
Maria Andersson
1978 • Värnamo
6 juli 2007 kl 20:41 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Lisa: Jag springer 5-7km i veckan och har gjort det i 7 veckor.Känner oxå av knäna lite men jag tror att det släpper när man fått lite mer muskler.Asfalt och nerförsbackar kan göra sitt till oxå
Gilla
#5
Maria Andersson
1978 • Värnamo
8 juli 2007 kl 12:30 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Bra tips Roger!!!

Har sprungit idag och tänkte på att slappna av i axlarna,det var en helt annan känsla när jag gjorde det. Kändes som att löpsteget och armarna hängde med automatiskt,coolt
Gilla
annons
#6
Maria Andersson
1978 • Värnamo
10 juli 2007 kl 18:32 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Tycker oxå att det är ett kanonforum med mycket bra tips. Hoppas att det håller i sig
Gilla
#7
Maria Andersson
1978 • Värnamo
10 juli 2007 kl 18:45 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Har joggat i 7 veckor nu. Känner att jag har fått lite ont i knäna dem senaste passen. Kör ungefär tre till fyra pass i veckan. Är det nån som har tips om hut man stretchar knäet.
Gilla
#8
Maria Andersson
1978 • Värnamo
11 juli 2007 kl 19:01 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hej Pär. Jag har ont inne i knäet men inte jätteont så jag tänkte att jag slänger ut frågan ifall det blir värre. Jag tror som du att stretcha lite mer.Jag klarar att springa fast igår tog det emot lite.Ska ta en extra dags vila och se vad som händer.Känner att det knäpper till i knäet ibland när jag böjer på det.Jag har ett par bra skor (asics)
Gilla
#9
Maria Andersson
1978 • Värnamo
12 juli 2007 kl 17:42 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Tack för ala tips,nu ska det stretchas ordentligt
Gilla
#10
Maria Andersson
1978 • Värnamo
14 juli 2007 kl 16:45 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Har man ont i halsen ska man ta det lugnt med träningen har jag hört
Gilla
annons
#11
Maria Andersson
1978 • Värnamo
14 juli 2007 kl 16:50 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Kan inte så mycket om benhinnor men jag fick höra hur man kan strecha dem. Sätt dig på knä och dra upp ena benet,sätt i foten och tryck ner. Kan lätt bli att man sträcker vaden men har man i foten rätt så känns det i benhinnorna
Gilla
#12
Maria Andersson
1978 • Värnamo
22 augusti 2007 kl 17:48 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hej Astrid!!! Du får bara inte ge upp tror jag, kondisen kommer så småningom. Du kommer att klara loppet på viljan ifall kondisen sviker. Man klarar mer än man tror ibland.
Lycka till och kämpar på!!!
Gilla
#13
Maria Andersson
1978 • Värnamo
22 augusti 2007 kl 17:57 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Måste oxå skaffa mig denna klocka den verkar ju kanon.Verkar ju helt klart som om nätpriserna är bättre än butikerna.Vågar man att köpa den över nätet? Jag är lite feg när det gäller det
Gilla
#14
Maria Andersson
1978 • Värnamo
29 augusti 2007 kl 18:44 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Halloj
Det verkar som att du redan har kondis,jag började att springa för någon månads sen efter att har varit en som varit ute och promenerat i flera år,Sprang kanska 2,5 km första gångerna det gick inte fort.Nu springer jag 5-7km varje gång och har precis börjat att springa fortare så det kommer men man måste ge det tid.Kroppen kommer att säga ifrån om den inte orkar.Spring inte varje dag utan gör lite annat emellan typ gång och cykling
Gilla
#15
Maria Andersson
1978 • Värnamo
29 augusti 2007 kl 18:48 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Tänkte springa med mina vanliga dojjor i vinter men det kanske inte är att föredra,spänner man sig mer kanske.Skulle sitta fint med lite tips på bra dubbdojjor
Gilla
annons
#16
Maria Andersson
1978 • Värnamo
29 augusti 2007 kl 18:51 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Jag får oxå håll ibland.Andas djupt funkar rätt bra sen brukar jag springa och krama tummarna istället för en sten,det hjälper för mig
Gilla
#17
Maria Andersson
1978 • Värnamo
14 september 2007 kl 17:58 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Hej på er där ute i joggspåret. Jag undrar lite över det här med andningen på vintern.Har lite problem med luftrören vid väderomslag (astma) märkte av att det gick lite trögare idag när jag sprang i regn o rusk. Har tänkt att springa i vinter i alla fall ner till -10 finns det någon som har lite tips hur man klarar den kalla luften
Gilla
#18
Maria Andersson
1978 • Värnamo
15 september 2007 kl 12:36 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Tack för tipsen. Janne,jag håller med dig om att man kan träna bort astman har gjort det själv men den kan komma ibland vid väderomslag men jag tror att jag ska köra lugna pass under vintern så att man kan ha en jämn andning.
Gilla
#19
Maria Andersson
1978 • Värnamo
27 september 2007 kl 10:25 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Grattis,bra jobbat
Gilla
#20
Maria Andersson
1978 • Värnamo
5 oktober 2007 kl 22:21 Redigerad 31 december 2005 kl 00:00
Säger som ni andra,vilken go tråd.Jag trodde aldrig för ett år sen att jag skulle tycka om att springa.Nu klarar jag milen fast det går sakta och i morgon ska jag springa mitt första lopp. Så visst får man vara stolt över sig själv
Gilla
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige