annons

Foruminlägg av hekar

#1
1977 • Nässjö
30 juli 2012 kl 08:30
Hej, vill ha mycket tips om hur jag ska lägga upp träningen inför ett 10km lopp den 15:e september och en halvmara den 13:e oktober. Mest är det väl tips om längden på intervaller samt tröskel/tempo träning för det skiljer väl i upplägget på ett 10km och en halvmara? Ska väl tillägga att jag träna 3-4ggr i veckan, ett intervall, två distans och ett fart. Tacksam för mycket tips och råd
Gilla
#2
1977 • Nässjö
30 juli 2012 kl 09:40
ok, ska ta med mig detta i min träning. Tack
Gilla
#3
1977 • Nässjö
17 augusti 2012 kl 11:31
Hej står i valet och kvalet vilken sko jag ska köpa som intervall, tröskel och tävlingsko.
Har kommit fram till att det ska bli Asics, så vilken är bäst racer9 eller hyperspeed5?
Kör löpning 4-5 ggr i veckan distans, intervaller och tröskelpass, är rätt tung 84 kg.
Gilla
#4
1977 • Nässjö
17 augusti 2012 kl 12:17
Ok, tarther 2, behöver jag pröva den innan jag köper den har ju kört med asics skor ett tag nu?
Gilla
#5
1977 • Nässjö
17 augusti 2012 kl 13:42
Ok, tror jag bestämt mig men nu vet jag lite mer, tack för alla svar
Gilla
annons
#6
1977 • Nässjö
17 augusti 2012 kl 16:42
Det lutar åt asics racer skorna, oxå som du Per så har jag nog vant mig vid lite mer pronationsskor, tack för tankar och tips
Gilla
#7
1977 • Nässjö
18 augusti 2012 kl 15:46
Saucony ProGrid Mirage 2 då? Prövade den på löpband kändes hyfsad.
Gilla
#8
1977 • Nässjö
18 augusti 2012 kl 16:07
Tycker jag fick ett bra driv med mirage skon, låg betydligt mer på mellan och framfot, mindre dropp på den tydligen
Gilla
#9
1977 • Nässjö
31 augusti 2012 kl 08:21
Det blev ett par hyperspeed 5, vilken kanonsko, ett litet minus på hålen under där det fastnade ett par småsten. dom bidrog till nytt pers på milen, så det blir till att använda dom på en 10km tävling som hägrar.
Gilla
#10
1977 • Nässjö
5 september 2012 kl 08:24
Blandar min egen sportdryck: dextrosol, mineralsalt och saft eller flytande citron för smaken. Funkar kanon har kört på cykeltävlingar och långa löppass. Använde enervit innan, kände ingen skillnad på dom förutom priset:)
Gilla
annons
#11
1977 • Nässjö
5 september 2012 kl 08:28
Tycker det blivit sån hysteri om hur länge skon håller, och det roliga är att alla "experter" i våra sportbutiker säger olika livslängder, min tanke: spring tills sulan är blank och den känns bra.
Gilla
#12
1977 • Nässjö
5 september 2012 kl 08:32
Sant Magnus, beror ju på vad man ska göra
Gilla
#13
1977 • Nässjö
16 maj 2013 kl 15:11
Oxå halsont och förkyld dock ingen feber, min tanke kring träning och framförallt tävling är att allt under hakan så blir det inget lite snuva och så funkar men jävlas inte med kroppen när du har halsont kan gå snett. Skulle själv sprungit på lördag blir nog inte det, surt men det finns fler tävlingar och så går det ju nästa år oxå.
Gilla
#14
1977 • Nässjö
17 maj 2013 kl 20:59
Sålde min plats idag, pga ont i halsen och bihålorna, surt visst men det går ju fler tävlingar under året sen kan man ju anmäla sig till nästa år nu direkt:) tycker inte du ska springa om du har ont i halsen, ibland vill huvudet mer än kroppen måste lära sig lyssna på kroppen
Gilla
#15
1977 • Nässjö
18 maj 2013 kl 08:26
Du gör helt rätt beslut, jag insåg oxå att jag ha tagit rätt beslut vaknat upp med en jävla hosta och svettat ner lakanen
Gilla
annons
#16
1977 • Nässjö
18 september 2013 kl 07:17
Har kraftig beslutsångest vilken klocka som blir mitt nästa köp, min trotjänare forerunner 305 har gjort sitt.
Kommer använda klockan till triatlhon, ska vara smidig att använda, samt köra intervaller av olika slag.

Ni som använder suunton hur upplever ni den? Batteritid m.m
Hur fungerar apparna?
Använder sporttracks idag, nöjd med, hur funkar suunton med den?

Skriv alla för och nackdelar, ligger snart sömnlös kan inte bestämma mig.
Gilla
#17
1977 • Nässjö
18 september 2013 kl 10:04
Ok, vänjer sig nog med suunton med appar och intervallfunktioner med tiden, sen är ju garminen riktigt smidig att allt finns i den från början, tack, måste fundera ett tag till.
Gilla
#18
1977 • Nässjö
18 september 2013 kl 11:07
Mattias: är det ambit2 S du menar? batteritiden ligger väl bara på 8 timmar? det lutar mera åt suunto klockan än åt garminen, bara det finns så jag kan köra "vanliga intervaller" typ pyramid, tusingar m.m finns det appar för det med?
Gilla
#19
1977 • Nässjö
20 september 2013 kl 07:17
Funderar på att köpa en polar multiklocka, ni som har en är ni nöjda med den? Ska använda den till triathlon, det är just batteri tiden som gör att jag funderar på den. Funkar det bra med extern gps mottagare?
Gilla
#20
1977 • Nässjö
13 november 2013 kl 11:19
Som rubriken lyder så vill jag veta mycket om tom tom klockan intervaller, program när man kopplar in den i datorn?Skriv allt ni vet, annars köper jag garminen.
Gilla
annons