14 mars 2011 kl 09:18
Hej. Har du prövat med att äta extra med Magnesium? Jag trodde nästan jag skulle få lägga av med cyklingen för några år sedan, fick ofta kramp i vaderna, gick på tå på mornarna innan jag stretchat ut dom. Läste om Magnisium på VR:s forum och testade med häpnande resultat. Kan nu träna vader vid styrketräning och köra spinning på hög kadens utan minsta problem, var helt uteslutet tidigare, och det syns tydligt att dom vuxit lite :-)
Ps: Tar även andra spårämnen numera, misstänker att stigande ålder medför sämre upptag.
