Foruminlägg av Per Åhlin

#1
•
4 november 2008 kl 16:20
Gilla
Hej alla vinterjoggare!

Är det någon som vet var man kan få tag på en så kallad luftvärmeväxlare? Alltså en sån där munskyddsliknande anordning som används när det är kallt.

Och är det någon som har erfarenhet av att löpträna med en sådan?

// Per
#2
•
10 maj 2009 kl 10:59
Gilla
Hej på er!

Skulle någon kunnig person kunna berätta vad det finns för fördelar och nackdelar med joggning före frukost.

Naturligtvis kör jag inte de passen i särskilt högt tempo. Men jag har hört att kroppen kan börja förbränna muskler när man springer på morgonen.

Ha det bra!
// Per
#3
•
5 april 2010 kl 23:01
Gilla
När jag får mjölksyra slår den alltid till i låren. Faktum är att jag aldrig fått mjölksyra i någon annan kroppsdel.

Hur fungerar era kroppar? Finns det något sätt att träna för att göra låren mer uthålliga?
#4
•
7 juni 2011 kl 22:46
Gilla
Fungerar pulsmätningen enbart med Polar wearlink? Jag har precis beställt klockan och har ett Polar T31 kodat sänderbälte.
#5
•
8 juni 2011 kl 23:21
Gilla
Okej, jag återkommer om det visar sig fungera även med T31. Funkar det inte går det alltid att köra snålvarianten med Nike-klockan på ena armen och min gamla RS100 på den andra.
#6
•
13 juni 2011 kl 10:08
Gilla
Jag köpte den på startfitness.co.uk. Med frakt blev det 184 pund vilket är ganska exakt 1800 kronor. Jag kan helt klart rekommendera Start fitness med tanke på deras snabba leverans och låga fraktkostnad (4 pund).
#7
•
13 juni 2011 kl 13:18
Gilla
Jag har nu testat om klockan snappar upp signaler från Polar T31-bältet, men som väntat gjorde den inte det.
#8
•
23 oktober 2011 kl 13:48
Gilla
När jag springer långa lopp och träningspass är det alltid låren som protesterar först. Nu har jag tänkt ägna vintern åt att förändra det. Eller åtminstone göra så att låren klarar mer. Så, hur ska jag göra?

Styrkeövningar som utfall, upphopp och "jägarvila"? Backintervaller? Fler långa pass? Eller något helt annat?