Foruminlägg av Catharina Henriksson

#1
•
7 september 2015 kl 06:00
Gilla
Grattis. Bra jobbat
#2
•
28 september 2015 kl 19:39
1 Gilla
Spring den. Underbar bana. Mycket folk. Mara är jobbigt men denna är inte jättejobbig bara jobbig. Sprang den i fjor och då var det min andra mara. Ska springa den nästa år igen.
#3
•
29 september 2015 kl 10:15
1 Gilla
Jag tror faktiskt inte någon ångrar sig som väljer hbgm. Den är fantastisk på många sätt
#4
•
8 oktober 2015 kl 10:48
1 Gilla
Klart du klarar. Jag sprang en halvmara trail förra helgen. Helmara på söndag och 50km ultra 31/10. Det sitter i huvudet har jag bestämt. :)
#5
•
9 oktober 2015 kl 21:09
Gilla
Klart att man måste vara tränad, men när man har tränat får man nog inte tänka eller känna efter för mycket. Bara att köra..... fast just nur vi i Budapest och jag funderar på hur jag tänkt som planerat in maran ;)
#6
•
10 oktober 2015 kl 07:40
1 Gilla
Erika: jag har tränat för maraton sen 2010. Sprang min första mara 2013. Jag har varit utbränd och lyssnar väldigt mycket på min kropp. Jag hamnar lätt i soffan. Jag springer i mitt bekvämlighetstempo och är inte snabb alls. Men jag njuter av att kunna springa långt. :) Ni fixar detta........
#7
•
4 januari 2016 kl 09:38
1 Gilla
Mitt mål är just nu att komma ifrån min uttmattning (utbrändhet i bagaget). Men jag tror att där ska kunna finnas balans i mitt liv till både jobb och långdistanslöpning-maraton och ultralopp. En mara är planerad i april och en i september. ??????
#8
•
30 oktober 2016 kl 17:29
Gilla
Jag gör på
Daddlar (färre än original receptet för jag är sockerberoende)
Cashewnötter
Sötmandel
Kaffepulver
Kokosolja
Vaniljpulver
Kakao
Havregryn
Ägg

Funkar Fint under ultralopp, marathon och långpass.
#9
•
31 oktober 2016 kl 14:36
Gilla
Mattias- jag äter inte kolhydrater då jag är sockerberoende och jag ändrade min kost tre år innan jag började springa 2009 ,så min kropp är van vid min kost. Jag springer lopp och får energi utan kolhydrater.
#10
•
2 november 2016 kl 07:18
Gilla
#12 som jag skrev så har jag ätit utan socker och gluten mer än tio år. Jag är väl medveten om att där finns kolhydrater i de produkter som jag skrev att jag har i mina energibars, men för mig som sockerberoende är det stor skillnad på några havregryn och honung. Jag tar färre daddlar än receptet säger för jag har lärt mig vad jag mår bäst av.
#11
•
2 november 2016 kl 14:39
Gilla
#26 jag förstår att du reagerar som du gör på våra svar. Skillnaden mellan en alkoholberoendeoch en sockerberoende är ju att en med alkoholberoende avstår helt från sin drog-alkoholen medan jag som sockerberoende ska lära mig hantera min drog-sockret eftersom det finns socker i det mesta. Otroligt stor skillnad och en "lite" dum jämförelse för oss med beroende.

Jag brukar inte ge tips vid frågor eftersom jag har lärt mig att äta det som passar just mig och min beroendehjärna. Eftersom det här var en specifik fråga om energibars trodde jag att det skulle fungera utan att bli ifrågasatt, men inte denna gång heller. Man lär så länge man lever. Heter det ju.

Önskar alla lycka till i löpträsket oavsett vad ni har i era energibars.