Bara en reflektion kring jogg o frekvens

Ibland är det svårt att få tiden att räcka till. Det har jag löst genom att börja ta med unghästarna ut samtidigt som jag springer. På så vis motionerar jag oss samtidigt.

Idag noterade jag en lustig sak. För mig blir det konditionsträning och för hästen styrketräning. I och med att hästen "tvingas" springa i ett för honom lustempo, så måste han ju bära upp kroppen (300-500kg) vilket kräver lite styrka efter ett tag.
Trots att en häst kan trava upp emot 60km/h kan han alltså jogga bredvid mig med samma stegfrekvens/steglängd som jag håller.
Tänk om man kunde hänga med i tempoväxlingen sen! Den steglängden som uppkommer kan nog inte Christian Olsson matcha ens :-)

Henning Looström

1973 • Lund

30 oktober 2007 kl 21:05 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00

Jaha, tack för den... Nu sitter man här och undrar vad man tänkte på när man köpte en lägenhet i stan. Det låter sjukt läckert att springa med hästar!

Philip Sutherland

1980 • Kungsbacka

30 oktober 2007 kl 21:48 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00

Snacka om bra harar, om uttrycket ursäktas :p

Olof Reimer

1959 • Kungsholmen

31 oktober 2007 kl 00:33 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00

Ditt indiannamn får bli "Runs with Horses"

Man blir ju också lite lätt avundssjuk på den repertoar av gångarter som hästarna har tack vare sina fyra ben.
Tänk dig en tölt uppför Västerbron på andra varvet, galopp utför, trav på Norr mälarstrand, och sen passgång på Fleminggatan när högerknät börjar smärta...
;-)

Samuel H

1979 • Järfälla

31 oktober 2007 kl 08:58 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00

Använd höfterna. :)

annons

Charlotta Sahlström

1972 • Täby

31 oktober 2007 kl 11:29 Redigerad 30 december 2006 kl 00:00

Lyckost dig Peter H Nilsson...jättebra kämpat jag beundrar dig. Är ju förenat med både nytta och nöje:-) du kan skatta dig lycklig.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons