Aldrig sprungit ett lopp.

Har joggat sedan Juni i år och är anmäld till GBG-varvet 2011. Det verkar ju som om det är väldigt stor skillnad på att träna och på tävling så jag skulle vilja ha lite tips på hur man kan förbereda sig på ett bra sätt inför GBG-varvet. Det ju nu 5 månader kvar så det finns ju lite tid att ladda :D

Mikael Karlsson

1956 • Lund

22 december 2010 kl 17:17

Precis lagom tid för ett träningsprogram på 20 veckor; http://www.marathon.se/news/home_halvmarathon.cfm

Prova du att springa några kortare lopp innan GBG-varvet.
Inget slår erfarenhet.

Tommy Friberg

1972 • Dalsjöfors

22 december 2010 kl 17:26

Jo det känns som det hade varit nyttigt att springa ett par lopp innan. Får se vad som dyker upp i Boråstrakten.

Kajsa B

1987 • Göteborg

22 december 2010 kl 18:57

Du kan prova seedningsloppet? så slipper du kanske starta längst bak på varvet. Det tar på krafterna att starta där då det gör det svårt att hitta sitt tempo och kunna hålla det när folk är så ojämt snabba.

Tommy Friberg

1972 • Dalsjöfors

22 december 2010 kl 21:47

Jag är anmäld via jobbet, tror det var startgrupp 8-11 vi hamnade i så seedningsloppet hade nog gjort att jag hamnat runt den startgruppen ialla fall :D

annons

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons