Goda tränings råd för 2011:

Stå rakt o stabilt o håll en 2,5 kg:s potatissäck i varje hand. Lyft sedan armarna rakt ut och stanna i den positionen i en minut. Gör detta varje dag. Öka sen till 5kg:s säckar, 10kg:s säckar allt eftersom du blir starkare. Tro det eller ej, men jag har kommit till 25kg:s nivån. När du känner dig stark nog ......på denna nivå så kan du prova att lägga en potatis i varje säck!