"Sparring" i löpspåret på tors kvällar i Skatås?

Hej! Joanna heter jag :-) Tänkte äntligen försöka bli mer regelbunden nu med löpträningen eftersom Gbg-varvet, som jag anmält mig till, närmar sig med stormsteg! Hoppas få till ett par löppass i veckan och ett långpass på helgen. Ett av löppassen kommer vara på tors kväll efter jobbet runt 17:30-18-tiden. Vore himla kul med lite sparring i löpspåret, någon som kan peppa mig att ta i extra hårt - och som jag sporra tillbaka! Vi behöver inte vara på exakt samma nivå men målet ska vara ett rejält flåspass för oss båda - så om ngn är snabbare så kan den som är snabbast ju ta i extra i backar t ex el springa lite tempo/intevall och sedan vända och hämta upp? Nu under vintern kanske vi kan sringa 8:an men sedan när våren kommer så tar jag hellre milen! Någon som vill joina mig? :-)

Johan O Kanmert

1971 • Hisings-Kärra (Göteborg)

30 januari 2011 kl 16:53

Kanske nån gång att det passar på torsdagar. I så fall kan det bli snabblöpning till skillnad mot lördagsgemensamlångpassen som ska vara mer långa. Får se om det kan passa nån torsdag om du tycker det är intressant.

2000 • Göteborg

30 januari 2011 kl 17:19

Hej Johan! Kul om du kan ngn torsdag :-) Och snabb löpning var tanken nu ja - men då är du den snabbaste av oss så det blir du som får köra lite intervall/fartlek och hämta upp mig emellanåt i så fall! Det ser jag dock som en utmaning om jag får möjlighet att haka på dig :-)

2000 • Göteborg

30 januari 2011 kl 21:56

Jag har nu lagt upp en ny grupp på forumet som man kan bli medlem i :-) Den heter Torsdagsträningar i Skatås - Tempo/Fartlek/Intervall. Hoppas jag kan få sällskap av flera andra nu :-)

Bergan

1981 • Göteborg

1 februari 2011 kl 14:37

Jag kan tänka mig att vara med på intervaller/backträning etc.
Känns som man kan motivera sig lättare till dem passen om man är några stycken =)

annons

2000 • Göteborg

1 februari 2011 kl 18:58

Vore kul om du vill gå med i gruppen jag skapade Alex - el grupp och grupp, hoppas vi blir det i alla fall ;-) Tror absolut jag blir mer sporrad på liknande pass om jag får sällskap! Hoppas vi kan ses ngn torsdag också, förutom på långpassen på helgerna...

Bergan

1981 • Göteborg

2 februari 2011 kl 11:20

Det skall jag göra! Vi ses på lördag =)

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons