14 februari 2008 kl 14:25
Det känns säkert hopplöst just nu för dig, men livet är långt, och sett ur det perspektivet tycker jag du ska tillåta dig själv att bara ta det lugnt och ta hand om dig själv några veckor eller månader, eller den tid det tar tills du känner dig helt pigg och frisk igen.
Två stycken hjärtmuskelinflammationer tar på krafterna! Om läkarna säger att ditt hjärtas funktion är okej så lita på att det stämmer. Ångest och oro kan gör att kroppen spelar en många spratt. Försök att bara ta det lugnt och lita på din kropp. Ge den den vila och ompyssling den behöver så kommer den att läka och du kommer att bli pigg och frisk igen.
Och tveka inte att söka hjälp både av medicinska läkare och psykologer om det är vad du känner att du behöver för att komma över din oro.
Vila mycket, ät mat som kroppen mår bra av, umgås med vänner, ta promenader - skippa löpningen ett tag. Att du har förhöjd kroppstemperatur kan ju indikera att din kropp jobbar med att bli frisk. Kolla inte tempen, räkna inte pulsen, låt kroppen sköta sitt tillfriskande helt själv. Ge den utrymme att utföra sitt jobb - din kropp är fantastisk!
