19 oktober 2011 kl 17:48
Att händerna svullnar är inte så konstigt. Blodet pumpas ut i kroppen med hjälp av hjärtat. När blodet ska rinna tillbaka i venerna finns två olika " "pumpar". Andningspumpen som innebär att trycket sjunker i thorax vid inandning och då "sugs" blodet in mot hjärtat från periferin. Den andra pumpen är muskelpumpen. När musklerna spänns kläms de tunna venerna ihop och blodet pumpas mot hjärtat . Eftersom det finns klaffar på vensidan pumpas inte blodet åt fel håll. En del av blodet filtreras även ut i vävnaden och återförs till hjärtat via lymfsystemet på samma sätt som det venösa blodet.
När man springer använder man inte underarmsmusklerna och därmed inte muskelpumpen i armarna i så hög grad. Dessutom ökar ju blodflödet generellt i kroppen p g a ansträngningen vilket gör att blodtillflödet ökar även i armarna, vilket gör att mer blod trycks ut i vävnaden och mer blod och lymfa måste återföras hjärtat. Med en passiv muskelpump kan detta ge svullnad.
En annan orsak till svullnad, och då tänker jag ish på Gustafs problem med handsvullnad vid fjällvandring är om venerna som dränerar armar och händer av någon anledning stryps vid axeln/armhålan. Kan hända om man t ex bär en tung ryggsäck med axelband som klämmer åt. Detta kan även ske utan ryggsäck om man har en trängsel i området sk "thoracic outlet syndrome", som förutom svullnad vid/efter ansträngning kan ge domningar och smärta ut i armen p g a nervkompression.
